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作者： 发布时间：2013-6-9 9:35:22 阅读次数：7
首要，是李子，它可帮忙孕妇避免便秘，增强食欲。李子能推动胃酸和消化酶分泌，并增加肠胃活动。孕妇吃些李子可以推动消化，而且可以取得胡萝卜素、维生素B1、B2、C，钙、磷、铁等营养成分。
草莓和树莓，富含维生素C