“五一”小长假将至，出游、聚会需求激增，但伴随而来的健康风险同样不容忽视，温馨提醒市民警惕消化系统疾病、过敏、血栓及意外伤害等风险，科学做好预防措施，让“五一”出游更安心。
“五一”小长假期间，前来就诊的患者多以消化系统疾病、呼吸系统疾病、心脑血管疾病、外伤以及车祸为主，导致这些疾病的原因与多种因素有关。比如小长假期间暴饮暴食、过量饮酒、饮食卫生等情况导致消化系统疾病发生，高血压、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等部分慢性疾病患者可能因为旅行或作息不规律，忘记服药导致慢性疾病急性发作，假期出行赏花，可能导致急性哮喘、过敏性皮疹等过敏性疾病发生。
针对云南地区特点，外省低海拔地区的游客到云南旅游，可能出现高原反应。若出现头痛、呼吸困难等症状，需警惕高原肺水肿或高原脑水肿等问题，应立即终止行程并就医。另外，云南正值野菜尝鲜季，为了避免误食中毒，不认识的野菜应坚决不食用。如果到山区旅行，还要小心毒蛇咬伤或蚊虫叮咬。如果不慎被毒蛇咬伤，一定要及时就医。同时要谨记毒蛇颜色、形状等特征，最好用手机拍下蛇的照片，方便医生辨认。
为了预防过敏，建议出游时佩戴口罩、护目镜，随身携带抗过敏药物，若突发喘息、呼吸困难、喉头水肿等严重过敏反应，需紧急就医。如果乘坐飞机、汽车、船只的时间超过4小时，建议坐着的时候做踩刹车的动作，每隔1小时至2小时起身活动，或到服务区下车活动。可穿医用弹力袜，避免穿紧身衣物，保持下肢放松，改善血液循环。静脉血栓栓塞症高风险人群，出行前可到医院咨询是否需要抗凝药物。到人群密集处，记得戴好口罩、勤洗手，注意饮食卫生，避免生食及饮用不洁水源，预防传染病。高温地区尤其要注意防暑，及时补水。
此外，“五一”小长假期间一定要谨记喝酒不开车，开车不喝酒，严格遵守交通规则，避免长途疲劳驾驶，确保度过一个安心、愉快的假期。
供稿：李娅菲 编辑：罗清富 校对：龚兆文 审核：谭莉
- 上一篇：规范医学检验 守护身心健康
- 下一篇：暂无
