云南有丰富的生物多样性资源，蛇类资源尤其丰富。每年4—10月，是蛇咬伤的高发期。随着气温逐渐升高，雨水充沛、草木繁盛，各类蛇类进入觅食、繁殖的活跃期，野外、乡村山林、田间地头、房前屋后蛇类出没频次大幅增加，毒蛇咬伤进入高发季节。蛇类大多性情温顺，不会主动攻击人类，咬伤事故多为人类不慎惊扰、误踩蛇类所致。那我们在日常生活中该如何有效防范毒蛇咬伤呢？毒蛇咬伤的避险技巧有哪些？被毒蛇咬伤后又该如何开展急救呢？
一、高发区域重点防范，摸清蛇类活动习性
毒蛇喜阴暗、潮湿、阴凉、杂乱的栖息环境，山林草丛、田间菜地、灌木丛、乱石堆、树洞、溪边沟渠、荒草地、废弃房屋及柴草堆是蛇类高频出没区域。夏季清晨、傍晚、夜间是蛇类活动高峰期，阴雨、闷热、雨后初晴天气蛇类则更为活跃。因此，外出务必提高警惕，切勿掉以轻心。
二、杜绝蛇咬风险，日常防护要点需牢记
（一）户外出行守规矩，做好全副防护
1.进山务农、爬山、散步、采摘、钓鱼时，务必穿着长袖衣裤、高帮鞋袜，戴好帽子，不穿拖鞋、短裤进入草丛、山林，最大程度遮挡防护皮肤。
2.行走野外道路时，尽量选择平整硬化路面、开阔大路，切勿随意踩踏深草、乱石堆、灌木丛，不要穿行偏僻荒野小路。
3.野外行进可手持长棍、竹竿，行走时边走边“打草惊蛇”，提前惊扰藏匿蛇类，使其主动逃离。
4.休息、驻足时避开草丛、树根、石缝、溪边等阴凉隐蔽处，不随意坐卧草地、石头、原木，防止惊扰毒蛇。
（二）牢记禁忌底线，避免主动遇险
蛇类视觉较弱，但对震动、热源极其敏感，且具有极强的自卫攻击性。遇到蛇类切勿惊慌奔跑、徒手抓捕、肆意挑逗、肆意击打，更不要盲目追赶、挑衅毒蛇。发现蛇类后保持冷静，原地静止片刻，待蛇类远离后，缓慢后退绕行离开即可。
三、认真了解常见毒蛇及毒性，关键时刻能救命
（一）血液毒类—竹叶青、烙铁头、蝰蛇、五步蛇等
（二）神经毒类—金环蛇、银环蛇、海蛇等
（三）混合毒类——眼镜王蛇、蝮蛇、尖吻蝮蛇等
四、树立科学认知、破除误区，避开错误处置方式
（1）不要用嘴吸吮伤口：口腔细菌可能污染伤口，操作者也可能中毒或感染。
（2）不要切开伤口放血：这通常无效，且增加感染、神经-肌腱损伤和出血风险。
（3）不要冰敷或热敷伤口：冰敷可能加重组织损伤，热敷可能加速毒液吸收（如有毒）。
（4）不要随意涂抹草药、泥土、粉末异物：这极易引起严重感染。
（5）不要饮酒或喝咖啡：可能加速血液循环，加速蛇毒扩散。
（6）不要试图捕捉或杀死不明蛇类（除非必要且安全）：要优先保障自身安全，记住其特征更重要。
五、牢记正确流程，争分夺秒开展蛇咬伤急救
一旦不慎被毒蛇咬伤，黄金救治时间为1—2小时，冷静、规范的急救处理，是挽救生命、降低伤害的关键，正确步骤如下：
（1）确保环境安全：迅速脱离危险区域，避免再次被咬伤。如果蛇类还在附近且有攻击性，不要试图捕捉（除非必要且安全），优先保护自己。
（2）控制出血（如有）：用干净的纱布、布巾或衣物直接按压伤口止血。除非是大动脉出血危及生命，否则避免使用止血带。
（3）彻底清洗伤口（最关键步骤）：立即用大量流动的清水（自来水即可）和肥皂(最好用普通肥皂)彻底冲洗伤口至少15分钟以上。这是减少感染风险最有效的方法。冲洗时尽量掰开伤口，让水流斜向深入内部。可以用注射（不带针头）或水龙头加压冲洗。目的：冲走动物的唾液、污垢、细菌、部分病毒、毒素等污染物。
（4）简单消毒（如有条件）：冲洗干净后，可以用碘伏或医用酒精（酒精刺激性较强）轻轻擦拭伤口周围皮肤，避免消毒剂直接倒入伤口深处，可能影响愈合（碘伏除外）。注意：消毒不能替代彻底冲洗！
（5）覆盖伤口：用干净的纱布、绷带或布巾松弛地覆盖伤口，减少污染。避免包扎过紧（除非大出血未控制)，特别是怀疑有毒液时。
（6）固定伤肢（如为四肢咬伤）：如果咬伤在手臂或腿部，尤其是怀疑有毒蛇咬伤时，应尽量减少活动，并用夹板或硬物固定伤肢，使其保持在心脏水平以下或持平（不要抬高），以减缓可能的毒液扩散。避免不必要的走动。
（7）呼救：呼叫“120”或当地急救电话，快速送往就近医疗机构或有蛇伤救治能力的医院，切忌等到中毒症状发作或自行处置后才送医。
六、温馨安全提示
1.儿童、老人、户外作业人员、山区居民务必提高安全意识，特别是家长，务必看护好家中孩童，禁止儿童到野外草丛玩耍、捕捉小动物。
2.日常家中可常备驱蛇用品，庭院周边可合理放置驱蛇药物，减少蛇类靠近居所。
3.若多人同行，务必要相互照应、结伴而行，不要在偏僻区域单独行动，最大限度规避风险。
生命无小事，防范大于救治。无论是被毒蛇还是无毒蛇咬伤，都需尽快前往医院就诊，所有蛇伤患者均需根据预防接种史进行破伤风的预防，且为了避免判断有误，在被蛇咬伤后都应尽快就医，医生会根据具体的情况进行观察和复查，以确保患者得到及时恰当的处置。
供稿：陈渝晖 编辑：罗清富 校对：龚兆文 审核：谭莉
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